「宅配弁当の送料って意外と高い…」実は送料を含めると1食あたりのコストが大きく変わります。商品価格が安くても送料で損しているケースは多いです。
この記事では、主要15社の送料を一覧比較し、送料込みの実質コストランキングを作成しました。
※2026年4月時点の情報です。
目次
送料無料の宅配弁当サービス一覧
まず、送料が完全無料のサービスをまとめました。
| サービス | 1食あたり | 送料 | 実質コスト |
|---|---|---|---|
| ヨシケイ（シンプルミール） | 約350円 | 無料 | 約350円 |
| まごころケア食 | 約470円 | 無料 | 約470円 |
| ワタミの宅食 | 約490円 | 無料 | 約490円 |
| FIT FOOD HOME | 約726円 | 無料 | 約726円 |
| マッスルデリ | 約940円 | 無料 | 約940円 |
| タイヘイファミリーセット（定期） | 約500円 | 無料（定期のみ） | 約500円 |
コスパ最強はヨシケイ。1食350円＋送料無料はダントツです。一人暮らしで食費を抑えたい方は、「一人暮らしの食費を月2万円に抑える方法」も参考にしてみてください。
送料ありのサービス｜実質コスト比較
| サービス | 1食あたり | 送料（関東） | 実質コスト/食（10食換算） |
|---|---|---|---|
| nosh（10食） | 約599円 | 1,056円 | 約705円 |
| 三ツ星ファーム（14食） | 約626円 | 990円 | 約697円 |
| 食宅便（7食） | 約560円 | 780円 | 約671円 |
| ウェルネスダイニング（定期14食） | 約663円 | 385円（定期半額） | 約690円 |
| Dr.つるかめキッチン（定期） | 約663円 | 無料（定期のみ） | 約663円 |
| わんまいる（5食） | 約796円 | 935円 | 約983円 |
送料で損しないための3つのコツ
- まとめ買いする：noshは10食プランが1食あたり最安。送料は食数に関わらず固定なので、多く頼むほどお得
- 定期便を選ぶ：ウェルネスダイニングは定期便で送料半額、Dr.つるかめキッチンは定期便で送料無料
- 送料無料サービスから試す：迷ったらまずヨシケイかまごころケア食。送料のことを考えずに純粋に味と量で判断できる
冷凍宅配弁当をまとめ買いする場合は、冷凍庫のスペースも考慮が必要です。保存方法については「冷凍宅配弁当の正しい保存方法と解凍のコツ」を参考にしてください。
まとめ｜送料込みで比較するのが大事
宅配弁当選びでは商品価格だけでなく送料込みの実質コストで比較することが大事。送料無料でコスパ最強のヨシケイ、品質と送料無料を両立したまごころケア食がおすすめです。
